식도락 다이어터

오빠가 감기에 걸려서 밤새 열이 엄청 나서 다음날 눈뜨자마자 약국가서 자가진단키트 사서 검사해봤어요😷 저번에 검사해봤을때는 회사에서 사다주셔서 구매처는 몰랐는데 2/13 ~ 3/5 까지 3주간 전국 약국과 편의점에서 구매가능 하다고 해요!! 편의점은 공급 개시 시점이나 공급 기간이 달라질 수 있다고 합니다 🙌 1인 1회 5개까지 구매가능해요. 저희 동네 약국에서는 대용량도 파는데 자녀 있는분들운 대용량으로 구매하는게 더 나을 것 같아요 ㅎㅎ 개당 6,000원 주고 샀어요. 너무 비싼듯..😢 사용법 동영상 핸드폰으로 QR코드 찍으면 래피젠 코로나자가검사키트 사용방법이 유튜브 영상으로 나와요. https://youtu.be/qWvtL_xf6Ck 링크 첨부해 놓을게요☺️ 키트에 있는 재료소개부터 자세하게 설명..

마트 케이크 중에 내 마음속 1위 코스트코 수플레 치즈케이크 인데요! 수플레라고 하기에는 꾸덕한 느낌이 있지만, 가성비 좋고 맛도 좋아서 냉동실에 쟁여 놓고 먹는 제품이에요👍 손님 왔을 때 디저트로 놓기 좋고, 주말 브런치로 커피랑 같이 먹기 좋은 치즈케이크🧀 구매 당일에 먹으면 부드럽고 촉촉해서 순식간에… 순삭해버리는 위험이 있어서(?) 꼭 소분해놔야해요 ㅎㅎ 주요성분보면 치즈케이크에 필요한 재료로 만들어져있어 유통기간이 짧지만 냉동보관하면 오래 먹을 수 있어서 걱정 없어요🌝 치즈케이크에 사용되는 계란도 동물복지 제품이여서 인증받은 계란으로 사용하는거라 믿음이 갑니다. 첨가물이 들어가 있지 않아서 성분도 괜찮고 크기도 어마무시하고 이정도 크기의 케이크를 16,990원 먹을 수 있다니..🧡 요즘 케이크 ..

코스트코에서 파는 동물복지계란 다른곳보다 조금 저렴하게 구매한 것 같아요. 냉장고에 계란 떨어지면 바로 채워놔야 하잖아요.? 계란통이 비어있으면 왠지 허전함, (저만 그런가요..ㅎㅎ🌝) 코스트코에서 계란을 보는데 딱 1종류만 있더라구요. 동물복지 인증 받은 축산농장에서 생산된 계란으로 인증마크가 있어서 알아보게 됐어요~! 동물복지 축산농장 인증이란.? 높은 수준의 동물복지 기준에 따라 인도적으로 동물을 사육하는 축산농장에 대해 국가에서 인증하고 인증농장에서 생산되는 축산물에 '동물복지 인증마크' 를 표시하는 제도 냉장제품이라고 쓰여 있기 때문에 구매 후 바로 냉장고에 넣어줍니다. 계란에 표기된 숫자들의 의미를 알고 계신가요.? 얼핏 들었는데 막상 살 때 잘 안보게 되서 이번에 제대로 정리를 해보려고 합니..

코스트코 가면 꼭 사야하는 1순위 커클랜드 베이커리 빵종류는 어떤걸 사도 후회없는 가성비제품들이 많은데 베이글 다음으로 추천드리는 제품!! 호두피칸파이 견과류 좋아하시는분은 꼭 쟁여주세요🧡 피칸이랑 호두 둘다 좋아하는 저는 속안까지 견과류로 꽉찬 사진을 보고 코스트코 가서 바로 겟했습니다✌️ 커클랜드 베이커리 유통기한이 짧긴 하지만 냉동보관해주면 오랫동안 먹을 수 있어서 사자마자 소분해서 냉동보관해주세요! 주요성분에 화학성분없이 베이커리에 들어가는 재료만 있어서 유통기한이 더 짧은것 같은데.. 칼로리가 어마무시하네요 한번에 다 먹을꺼 아니니까 소분해서 나눠 드세요~! 560g, 3,074Kcal 100g당 549Kcal 저는 12등분해서 소분했어요. 개당 약47g~50g 정도라 생각하면 대략 257Kca..

집들이를 하면서 손님초대를 2명이상 해본적이 없었는데 여러명을 초대하다보니 집에 의자가 부족하다는 것을 알게 되고 공간차지를 덜하는 접이식의자를 알아보게 됐어요. 빈티지하면서 감각적인 디자인의 폴딩체어 발견! 이쁜 디자인 제품 오빠가 잘 찾아줘요🌝 ‘플로나 체어’ 안쓸때는 접어놔야지 계획하고 구매한 여분의 의자(?)인데 푹 파인 부분이 생각보다 편해서 계속 앉게 되는 마성의 의자에요🤍 몸이 의자에 감싸안아져서 들어가는 느낌이랄까요.? 묵직한 무게만큼 튼튼한 플로나 폴딩체어 해외배송이라 시간이 좀 걸렸지만, 필요한 날에 잘 맞춰서 도착했어요!👍 :: 소재 :: PC, 카본스틸 도금 파이프 컬러는 화이트, 블랙, 그린, 레드, 투명 이렇게 5가지 빈티지하면서 팝한 컬러감이 너무 예뻐서 그린이랑 블랙, 화이트..

손을 자주 씻는 요즘, 예전보다 핸드크림 소비가 늘어서 50ml 용량은 금방 써버리게 되더라구요. 사무실에서 사용하려고 핸드크림 대용량으로 구매했어요. 나드 모이스처 핸드크림 280ml 넉넉한 용량에 산뜻하게 흡수되면서 촉촉하다는 말에 겟! 나드 제품 바디오일이랑 바디로션 이전부터 쓰고 있어서 믿고 구매했습니다. 쿠팡 로켓배송으로 구매해서 빠르게 받았어요🙆‍♀️ 가격도 착한 나드 핸드로션! 히말라야 나드 허브 피부의 편안한 진정과 활력개선에 도움을 준다고 해요. 건조한 피부가 오랫동안 촉촉함을 유지할 수 있도록 세스 퀴, 쿠마린 성분을 다량 함유하고 있어요. *CGMP인증 제조시설에서 만들어졌다고 해요! *품질이 보장되는 우수한 화장품을 제조 및 공급하기 위한 제조 및 품질관리에 관한 기준 라벤다머스크향..

코스트코 추천상품 중 하나인 프렌치롤 세일하길래 사본건데 이건 재고 있으면 무조건 쟁여야하는 아이템으로 소문난 제품이더라구요! 요즘 발뮤다 더레인지 오븐 쓰는 재미에 빠져있는데 다이어트 시작 전날 최후의 만찬 디저트로 만들었어요😆 두가지 모두 코스트코 추천제품 눈에 보인다 그럼 무조건 사세요👍 1봉지당 6개씩 들어 있어서 2개 100g 239Kcal 1~2개 정도는 부담없이 먹을 수 있는 적당한 칼로리입니다.? 총4봉지에 24개 들어있어요. 세일해서 4천원대에 샀으니.. 당분간 빵집 안가도 될 듯합니다.?🌝 프렌치롤 생지 남겨두기 애매해서 1봉지 다 구웠어요. 이렇게 만들기 위해서 재료와 시간 어마무시한 노동력이 필요할 듯 싶은데 세상 간편해졌어요🧡 발뮤다 더레인지 오븐모드로 돌려주고 220도 예열 ON..

오븐 요리에 맛들려서 이것저것 시도해보고 있는 요즘, 코스트코에서 산 삼겹살 집에서 팬에 그냥 튀겨 먹었다가… 기름지옥을 맛보고.. 기름이 어디까지 튀는건지😇 오븐에 구우면 훨씬 맛있다는 말에 바로 만들어봤어요. 준비물 :: 삼겹살, 소금, 후추, 식물성오일, 굽기 좋은 야채 :: *고기에 풍미를 더하는 시즈닝 있으면 더 추가하셔도 좋아요! 종이호일 깔아주고 냉털야채 집에 야채가 별로 없어서.. 일단 있는것들로 채워봤는데 야채는 고기 밑으로 깔아줘야 고기 기름을 싸악 흡수해서 꼬숩해져요!! 야채는 구워지면 쪼그라들어서 크게 썰어 넣는게 좋아요. 사진보다 더 큼지막하게 썰어서 넣는걸 추천드려요. 블랙페퍼랑 바베큐 허브솔트 사용 두꺼운 고기가 아니라면 한쪽면에만 뿌려주셔도 충분합니다🙆‍♀️ 식물성과 동물성 ..

코스트코에서 어마무시한 아이를 발견했어요!! 고메 제품들이 고급지게 맛있다는건 알고 있었지만 직접 사서 만들어 먹은건 이번이 처음~! 고메 불맛가득한 중화짬뽕 웍으로 볶은듯한 불맛을 느낄 수 있어요. 마무리 후식으로 짬뽕죽까지..😆 집에서 야무지게 만들어 먹었습니다🧡 ✔️일반 라면보다 물이 적게 들어가는거 체크 ✔️비법소스를 넣은 물이 끓으면 고명이 아래를 향하도록 넣기 ✔️강불로 3분 30초간 조리 큰봉투 하나에 4인분 1인분씩 포장되어 있어요. 중화면, 비법소스, 원물고명이 들어 있습니다❤️ 2인분 기준 700ml 700ml보다 적게 넣어도 되고 국물을 좋아하면 딱 맞게 넣어주시면 돼요. 사오자마자 만들었는데 큼지막한 고명들이 땅땅 얼려져 있었어요. 오징어는 따로 떨어져서 있는데 큼직한 오징어라고 적..

미드센추리모던 느낌의 선반을 주문 제작해서 만든 후기 올려봅니다. 아버님께서 선물해주신 앰프와 스피커를 좀 더 느낌있게 인테리어 하기 위해 앰프 위에 올려 놓을 선반을 콤비락 모듈가구로 만들어줬어요. 콤비락 모듈가구 국내산 스테인리스 파이프를 전용 커팅기로 정밀 재단해서 마감된 파트 하나하나 후 가공 및 폴리싱 후 주문한 사이즈별 파트별로 묶어서 보내주셨어요💙 203 스테인리스 파이프 부식과 변색에 강해 수명이 길다고 해요. 파이프 절단면이 타사에 비해 깔끔! 파이프와 파이프의 연결시 필요한 커넥터 커넥터가 깍이면서 꽉 조여서 연결되기 때문에 망치를 사용해서 연결해야 해요. 모듈가구 조립전 체크리스트!! 꼭 읽고 시작하세요🙆‍♀️ 준비물: 면장갑, 망치, 칼, 소음이 나도 좋은 장소 아이큐 180이여도 ..